Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 120,54g | Prot: 78,24g | Hh: 208,30g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай, Мёд. Lounas: Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Чай, Киндер Макси Кинг. Päivällinen: Реми Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные , Мёд, Чай, SPAR Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|