Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 92,98g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: Сахар, Картофель Тушеный с Курицей, Bio Баланс Кефир 2,5%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Каждый День Крыло Куриное. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Сыр, Хлеб из Мультизерна, Вкус Дня Биточки Куриные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|