Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 126,21g | Hh: 94,62g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Monini Бальзамический Соус, 4 Сезона 8 Овощей , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб, Клементины. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - visaitova99
|