|
3 неделя, рск 1200
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 63,86g | Hh: 109,57g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Happy Hit, Папа Может Ветчина Рубленая, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками . Lounas: Кдв Воронеж Happy Hit, Bibigo Дамплинги, Hershey's Карамельный Сироп, Кофе. Päivällinen: Starbucks Сироп, Сосиска Индейки, Махеевъ Горчица Зернистая, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Happy Hit, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nimerijas
|