|
-2,5 кг за месяц
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 159,33g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Домашний хлеб. Lounas: Nut Story Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина. Päivällinen: Мёд, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Heinz Итальянский Кетчуп, Свиная Корейка (Вырезка), Домашний хлеб, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|