Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 108,12g | Hh: 111,73g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Метро Сыр Моцарелла , ВкусВилл Яичный Белок, SPAR Филе Индейки Запечённое, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Päivällinen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Грабли Суп Чечевичный . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Лимонной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|