Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 60,67g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Чай с Лимоном, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Борщ с Курицей, Котлета Свиная. Päivällinen: Магнит Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|