Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 64,75g | Hh: 44,72g.
Aamiainen: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg (Whole), Mushrooms, Zucchini, Butter. Lounas: Cucumber (Peeled), Skinless Chicken Breast, Mayonnaise (No Cholesterol), Red Sweet Pepper, Radish, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Celery. Päivällinen: Mashed Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Butter, Grape Tomatoes. Välipalat/Muut: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Blackberries, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Jell-O Sugar Free Cherry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faith4dlg
|