Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2015
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 72,80g | Hh: 37,71g.
Aamiainen: Grape Tomatoes, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Atkins Muffin in A Minute. Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (Peeled), Zucchini, Skinless Chicken Breast, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Radish, Red Sweet Pepper, Mayonnaise (No Cholesterol). Päivällinen: Cooked Flounder, Cooked Turnip, Butter. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Cherry, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Blackberries. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faith4dlg
|