Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 36,71g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Telur Rebus, Mangga. Lounas: Mangut Lele, Nasi Putih. Päivällinen: Salad Buah. Välipalat/Muut: Durian, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hafizhanafiu
|