Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 82,37g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: 365 Grass-Fed Whey Protein Powder Chocolate , Fisher Chopped Walnuts, Cranberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baileys Original Irish Cream, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Baby Spinach, Bananas , Silk Original Unsweetened Almond Milk, Member's Mark Natural Triple Berry Blend. Päivällinen: Turkey Breast Meat , Bob Evans Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Edwards Georgia Pecan Pie Ready to Serve, Oranges , Peanut Butter Energy Bites. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
HoHoHO merry Christmas to me👍😊I thought my Withings scale would do it automatically but I had to do it manuallly? Merry Christmas everybody🎄🎁
25 joulu 23 jäseneltä: MyanW
|
25 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|