Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 50,56g | Hh: 265,68g.
Aamiainen: Nextar Sagon Cookies, Melon, Teh Manis, Ayam Goreng, Rawon, Kue Bolu, Keripik Singkong, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggaraniadi
|