Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
138,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 93,98g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Bananas , Instant Oatmeal. Lounas: Toasted Hard White Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Sunbeam Giant White Bread, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Välipalat/Muut: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Millville Krispy Treats Rice Squares, Great Value Mini Pretzel Twists. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|