Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 128,93g | Hh: 165,29g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный), Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген. Lounas: Сарепта Масло Горчичное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, МК Балтика Деликатес из Мяса Индейки в Желе с Овощами, Кускус. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Индилайт Медальон из Индейки, Гречка. Välipalat/Muut: Tree Of Life Casein, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|