|
водичка😌
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 80,32g | Hh: 276,23g.
Aamiainen: Рахат Конфета Василек , Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Завертон. Lounas: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Тефтели с трепангом, Рис Вареный, Соус для котлет, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Суп гороховый. Päivällinen: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, ВРК Папоротник по-Корейски, Морковь по-Корейски, Соус для котлет, Тефтели с трепангом, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, SPAR Печенье Фитнес, Чай с Молоком, Бековский Сливочная Помадка , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|