Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 69,57g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Киприно Сыр Советский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lounas: Владимир Рыба Медальон из Филе Горбуши с Брокколи, Ашан Соус Терияки, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Smartbar Protein Bar Chocolate. Päivällinen: Medino Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|