Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 45,60g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Sakura Mie Goreng Rasa Ayam, Gula Pasir, Mentimun (Kupas), Kubis, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Ikan Tongkol. Päivällinen: Siantar Top Go! Potato, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|