Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 52,82g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебец. Lounas: Салат Цезарь, Тефтели, Картошка Печеная, Гороховый Суп. Päivällinen: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|