Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 46,15g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas со Вкусом Сыра. Lounas: Куриные котлеты рубленные с сыром, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|