Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 136,48g | Hh: 31,85g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Сало. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|