Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 69,56g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Шоколадница Торт Красный Бархат , Ашан Мини-Багет с Сыром. Lounas: Клементины. Päivällinen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|