Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 6,66g | Prot: 22,88g | Hh: 57,08g.
Aamiainen: Байкальский Биойогурт 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Байкальский Биойогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|