Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 92,80g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Папа Может Финский Сервелат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. Lounas: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Хуторок Солнышкино Снежок, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|