Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 105,57g | Hh: 195,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Хурма, Кедровые Орехи . Lounas: Chikalab Chikabar Coconut, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Свеклы. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помело. Välipalat/Muut: Верный Багет Фитнес, Жареное Яйцо, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaSergeevaS
|