Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 59,28g | Hh: 170,93g.
Lounas: Opak, Udang, Botok, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: TPS Food Mie Kremezz, Rebo Kuaci Original, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|