|
F:14,9%/W:62,1%/M:41,1%
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 56,40g | Hh: 331,17g.
Lounas: Lidl Krustenbrot, Milkana Cremig Leicht, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach. Päivällinen: Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|