Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2015
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 213,81g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Fish House Форель Слабосоленая, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Сыр Голландский, Льняное Масло, Миндаль, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Желе - Ванильное, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Сельдерей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Счастливые Дети Сахарная Вата, Pure Protein Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|