Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 59,03g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Грабли Фриттата с Ветчиной и Овощами. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Snickers Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Päivällinen: Twix Mini, Окское Яйцо Вареное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|