Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 70,58g | Hh: 185,26g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Шпинат, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Селяночка Рис Пропаренный . Päivällinen: Ромкор Курица Заливная. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|