Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 50,73g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Своя Компания Красный Бархат, Американо. Lounas: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Жареное Яйцо, Barilla Фетучини Отварные. Päivällinen: Barilla Фетучини Отварные, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Udivitelnaja
|