Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 117,81g | Prot: 120,35g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Lounas: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Hellmann's Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|