Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 81,10g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: АТБ Банан, Апельсин, Премія Яйця Перепелині, Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Millennium Extra Brut 80%, Кукурудзяні Спіральки, Hungry Papa Хумус, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Грудка Индейки, Комо Сыр Тенеро. Päivällinen: Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|