|
51kg et 49,7 sur la grise!!
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 53,23g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Pain aux Céréales, Rians La Faisselle 0%, Gerblé Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Pomme, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Nutella Nutella. Lounas: Nestlé Smarties Par Sophie, Haribo Rotella, Lindt Lapin, la Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre, Rians La Faisselle 0%, Pomme, St Môret Ligne & Plaisir, Ratatouille Maison, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Chouchous, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Ratatouille Maison, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Pomme. Välipalat/Muut: Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Pamplemousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|