Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 123,38g | Hh: 388,55g.
Lounas: 가자미구이, 계란후라이. Välipalat/Muut: 쑥떡, 꿀, 팥떡, 웅진 빅토리아탄산수, 바나나, 오리온 예감 오리지널, 삼립 삼립호빵 발효미종 알찬피자, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥, 물 (병). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|