|
ugh the effects of Christmas dinner up a pound but it is better than multiple pounds..
|
139,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 105,62g | Prot: 73,73g | Hh: 168,56g.
Aamiainen: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Grapes, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Maruchan Chili Ramen Noodles. Päivällinen: White Castle Double Cheese Slider. Välipalat/Muut: Wal-Mart Mini Cupcakes. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Agreed. I am up but not worried. Will work on it in January when all of this hoopla is out of the way and we concentrate on good health.
26 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|