Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 71,49g | Hh: 64,29g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливье без Заправки. Päivällinen: Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|