Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 59,30g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Свиная, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|