Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 45,23g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Конти Белиссимо Крем-Брюле. Päivällinen: Эколаваш Лавашики, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|