|
Sorry this is the correct weight- still fell to the temptation of eating deli ckn yesterday, calorie intake was low, sodium intake high (over 3000)
|
138,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 60,01g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Culver's Ken's Country French Dressing. Päivällinen: Italian Bread , Hunt's Tomato Paste, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Bowtie Noodles Pasta. lisää...
|
vakaa paino
|