Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 86,54g | Hh: 190,22g.
Lounas: Zapallito Relleno, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro. Päivällinen: Huevo Frito, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Empanada de Pollo al Horno, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|