Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
414 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 37,66g | Hh: 31,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|