Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 118,48g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Uni-Eagle Соус Шрирача , Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Свиная Вырезка, Zuegg Варенье Сливовое, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Uni-Eagle Соус Шрирача , Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Свиная Вырезка. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Heinz Соус Барбекю, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Свиная Вырезка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DimmiSpencer
|