Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 21,01g | Hh: 33,63g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|