Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 69,98g | Hh: 119,12g.
Lounas: Bounty Шоколадный Батончик, Самбери Узбекская Лепёшка, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая. Päivällinen: Свежин Майонез , Помидоры Черри, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Перекресток Самса с Бараниной, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|