Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 21,67g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|