Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 68,79g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Сосиски с Сыром. Päivällinen: Kinder Chocolate. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сильвия2323
|