Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 75,68g | Hh: 278,53g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Режано Сыр Монтазио. Lounas: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Квашеная Капуста. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Mission Deli Лаваш Деревенский, Real Сырники Классические. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|