Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 59,57g | Hh: 209,24g.
Aamiainen: Том Арахисовая Паста Классическая , Exquisa Сир Вершковий З Травами, Масло Гхи, Злагода Молоко 3,2%, АТБ Банан, Премія Яйця Перепелині, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна. Lounas: Штоллен, Груши, Индейка Тушеная с Овощами, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. Päivällinen: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Апельсин. Välipalat/Muut: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Norven Сьомга Слабосолена, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Штоллен. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|