Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 49,66g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Морковь, Свежий Ряд Сыр Костромской, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Икра, Приневское Молоко 1.5%, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Помидоры. Lounas: Компот из Сухофруктов, Майонез, Яйцо, Горбуша, Каша Пшенная на Молоке, Кухня на Районе Грибной Суп со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Конфета, Дайкон, Компот из Сухофруктов, Пармезан Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|