Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 58,73g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Творог 9%. Lounas: Яблоко, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Бабаевский Черный Шоколад, Майонез, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|